Borut Retelj - Trener za teka na srednje in dolge proge.

Bistvo treninga je dobra splošna priprava. Mnogi mislijo, da če so trenirali sami, da že vse vedo o treningu.

borut-retelj.reb.si

Tek na srednje in dolge proge

Borut Retelj trener za teka na srednje in dolge proge

Borut Retelj je trener za teka na srednje in dolge proge. S tekom se je začel ukvarjati v jeseni leta 1984, ko je 9.10. nastopil tudi na svoji prvi tekmi (občinsko prvenstvo v krosu), kjer je zasedel 11.mesto. Začel je trenirati pri trenerju Ivanu Škedlju Močivniku, ki ga je vpeljal v prve tekaške korake. Nato je prestopil k drugemu trenerju Mariu Mohoroviču in kasneje še k Janezu Penci.

Sporočilo-tistim-ki-mi-mečejo-polena-pod-noge

TEK

O teku sem razmišljal še v osnovni šoli, ko smo se zbrali na vasi in se odločili, da gremo na tek. Da smo si stvar še bolj otežili, smo začeli s tekom v klanec. Proga je bila dolga približno 2050 metrov in se je dvigala do cilja. Na začetku nisem bil preveč uspešen. Za progo sem potreboval več kot 10 minut in pol. Naslednje leto sem se večkrat odpravil sam na tek in počasi začel napredovati.

Beri dalje

borut-retelj.reb.si

VIZUALIZACIJA

Vizualizacija je način priprave športnikov na tekmovanje ali drugače povedano priprave na stresni dogodek, ki ga čaka v prihodnosti. Na takšen dogodek tekmovalec odreagira pravilno, nepravilno ali pa delno pravilno. Kako bo tekmovalec odreagiral pa je predvsem odvisno od preteklih izkušenj, ki si jih je pridobil v otroštvu in vzgoje, ki jo je bil deležen.

Beri dalje

Državni-prvaki-v-štafeti-4x1500m

RAFTING

Leta 2010 so me v Rafting klubu povabili k sodelovanju. Najprej sem bil predviden samo za kondicijkega trenerja. Najprej sem moral vcepiti, da se je potrebno dobro fizično pripraviti na tekmovanje, ki bo v tistem letu.

Beri dalje

Sanjsko-prvenstvo-v-raftingu-Straža-2016

DIRKALIŠČNO KOLESARSTVO

Leta 1996 sem bil povabljen k sodelovanju pri treningih dikališčnih kolesarjev v klubu Ciklotour. Kljub velikim načrtom sem dobil majhno ekipo in razen steze in dirkališčnih koles nismo imeli dobrih pogojev za trening. Na začetku smo bili zagnani in komaj smo čakali, da se je stopil sneg na stezi, da smo lahko začeli s treningi. Začeli smo že aprila in počasi smo preizkušali stezo in tudi trening. Nastopili smo tudi na nekaj cestnih tekmovanjih, ki pa niso bila ravno uspešna.

Beri dalje

KOLESARSTVO

Delite stran borut-retelj.reb.si - DOMOV na socialnem omrežju
Družabna omrežja ki nam omogočajo, da objavljamo podatke o strani borut-retelj.reb.si - DOMOV, in s tem sporočamo drugim, kaj borut-retelj.reb.si ponuja.. Povezovanje z ljudmi, ki nam sledijo in nas spremljajo na socialnih omrežjih na omogoča, da z njimi gradimo poseben odnos. Predvsem pri objavljanju in deljenju vsebine ali objav.

DOMOV - Borut Retelj - Trener za teka na srednje in dolge proge.

borut-retelj.reb.si

borut-retelj.reb.si uporablja piškotke za zagotavljanje spletne storitve, analizo uporabe, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Zaprite okno in se z nadaljnjo uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

Sprejemam